Для студентов 1 и 3 курса
психологом отдела подготовки СИБФКУ Центра экстренной психологической помощи МЧС России проведена лекция о профессиональном стрессе.
11 февраля для студентов групп 186 и 361 в рамках социального партнерства с ММАУ “Молодежный центр” Свое Дело ” и СИБФКУ Центр экстренной психологической помощи МЧС России, психолог отдела подготовки Ирина Михайловна Попенкова провела лекция о профессиональном стрессе.
Во время лекции-дискуссии обучающиеся слушали и рассуждали о том, что такое стресс, предпосылки для его возникновения, как научиться преодолевать проблемы, сложные ситуации, встречающиеся на жизненном пути.
В конце встречи Ирина Михайловна подчеркнула качества, присущие людям, умеющим справляться со стрессом и успешно противостоять возникающим в жизни сложностям, а именно:
-отсутствие привычки переживать по мелочам,
-зацикливаться на различных мелких неприятностях,
-умение расслабляться и отдыхать,
-организовывать и планировать свое личное время,
– иметь чувство юмора.
